解決すべきもの


たとえば、頭や理屈では
こうしよう 」「 こうしなきゃ 」と考えているのに、
いざ実際にその場になると、
そう出来ずに、
むしろ反対の事をしてしまう、ということがあります。

誰にも、心覚えのあることではないでしょうか。

それが自分自身だけの、なんでもないような事であれば、
気にもかけずに済むのですが、
たとえば
人付き合いの場面だったり、子育てや育児、
あるいは、夫婦関係などに深く関わってくるとなると、
それ自体が、
さまざまな葛藤や問題、心のストレス(フラストレーション)を
もたらすことになります。

×××しちゃいけない、○○○するようにしよう ・ ・ ・
そう頭では考えているのに、
いざその場になると、つい
×××してしまう。

そのたびに、自分ってダメだと落ち込んだり、
自信をなくしたり、自分を責めたり、の繰り返し。

特に、子育てや育児などは、その繰り返しかもしれません。

もちろん、子育てや育児に限ったことではありません。

こうした場合、頭や理屈で考えているその奥に、
そうすることを妨げているような、邪魔しているような、
もうひとつ別の強い気持ちや感情が、
隠れていることがあります。

わだかまる気持ち 」と云えるかもしれません。
消化できずにいる心の葛藤 」とも云えます。

心の奥に、消化できず解決できずに、
わだかまり続けている気持ちや思いがあって、
そうした気持ちや思いが、
頭で「 こうしよう 」と考えていることとは裏腹に、
いざとなると、心の奥から湧き上がってくるのです。

そのために、
いくら理屈や頭で「
○○○するようにしなきゃ 」
○○すべき 」と考えていたとしても、
思うように出来なくなってしまう。

もしそうだとすると、
あなた自身の、わだかまり続けている気持ち、
まだ消化されずにいる心の葛藤が、
そこに現れ出ている、と云えるかもしせれません。

でも、こうした「心の中の出来事」は、
自分自身も、なかなか分からないものです。
自分では意識できずにいることが多いからです。


たとえば、子育ての中では、こんなこともあります。

お母さんご自身が、寂しかったり、
甘えたかった気持ちをじっと我慢して、頑張ってきたような時、
子どもがぐずったりした時などに、
「 もっと抱っこしてあげたい 」と頭で思ったとしても、
素直に身体が動かなかったり、
抱っこすることに対して、
とても苦しい気持ちになってしまう、ということがあります。

たとえば
わたしは、どんなに寂しいときでも、一人で我慢してきたの
にどうしてあなただけ、かまってあげなくてはならないの!

という思いや気持ちが、湧き上がって来てしまうのです。

抱っこしてあげたいという気持ちがあっても、
ふたつの気持ちが、ケンカを始めてしまうのです。

それはお母さんが、冷たいからでも、
愛情が足りないからでもありません。

そこには、深いわけや理由があるのです。


こうしたい、こうした方がいい、そう頭では考えているのに、
いざとなると、それとは反対のことをしてしまう。

そんな行動や心の奥には、
もしかすると
あなたご自身の解決されずにいる思い、
わだかまり続けている気持ちが、
「 何かを訴えている 」のかもしれません。

それを少しずつ、少しずつ、
ご一緒に整理・消化していけたら、いいですね。

そうした思いで、カウンセリングをおこなっています。

 

 上にもどる

 

   品川区大井町カウンセリング  夫婦カウンセリング  人間関係の悩み  仕事 職場 人間関係とストレス

 

 東京都品川区のカウンセリング・ルーム「森のこかげ」のカウンセリングの話、「解決すべきもの」のページです。 

東京都品川区のカウンセリングルーム | 森のこかげ
電話・スカイプ カウンセリング案内
面談カウンセリング お申し込み・問い合せ